Пауэрлифтинг в Смоленской области

Пауэрлифтинг в Смоленской области

 

Что такое анаболические стероиды?


Стероиды - это обширный класс веществ, которые присутствуют во всех живых организмах. Стероиды, которые используют атлеты, это в сновном андрогенные стероиды, действующие так же, как тестостерон, естественный мужской гормон. Стероиды, которые используют для лечения различных воспалений, (напр. преднизолон, кортизон, беклометазон, будезонид, дексаметазон, и огромное количество других) называются кортикостероидами, они не имеют анаболического эффекта.

Тестостерон в мужском организме вырабатывается в основном в мужских половых железах, небольшое количество вырабатывается, кроме того, надпочечными железами. Тестостерон синтезируется из холестерина. Процесс синтеза регулируется следующим образом: гипоталамус (небольшая, но очень важная часть головного мозга) вырабатывает гормон выделения гонадотрофина (GnRH) который действует на гипофиз для увеличения выработки лютеинизирующего гормона (LH) и гормона, стимулирующего яички (FSH). LH воздействует на Leydig клетки в яичках, заставляя их вырабатывать тестостерон. FSH совместно с тестостероном действуют на Sertoli клетки яичек, регулируя выработку и созревание сперматозоидов.

Тестостерон, в свою очередь, действует на гипоталамус и гипофиз, ограничивая выработку ими гормонов GnRH, FSH и LH, образуя механизм обратной связи, который заканчивает эту хорошо регулируемую систему. Неболшое количество тестостерона, вырабатываемое надпочечными железами, регулируется (у обоих полов) гипофизом, который выделяет надпочечный кортикотрофический гормон (НКТГ).

Тестостерон и его производные, напр. дигидротестостерон, действуя в различных частях организма, определяют в мужском организме вторичные половые признаки: волосяной покров на лице и теле, низкий голос, более толстая кожа, возможность облысения, более развитая мусулатура. В период полового созревания смена гормонального фона характеризуется появлением прыщей, скачком в общем физическом развитии и увеличением мужских половых органов. Тестостерон играет некоторую роль в развитии половых органов и во взрослом организме, но не так сильно, как в формирующемся.

Нормальная выработка тестостерона для взрослого мужчины - от 4 до 9 мг в день. Нормальная концентрация плазмы - 22.5нмол/л, из которых 97% - белок. Большая часть выделяется вместе с мочой, но малая часть (определенный процент от общего количества) остается и преобразуется в эстрогены.

В медицинской практике используются аналоги тестостерона, в основном при лечении различных нарушений половых функций. При этом препараты вводятся в организм в основном инъекциями. Оральные препараты (такие как метилтестостерон, флуоксиместерон, местеролон, станолон) тоже используются, но они вызывают гораздо больше проблем с печенью, чем инъекции или ректальные процедуры, потому, что как и большинство продуктов, попадающих в организм через рот, всасываются из кишечника и сразу попадают в печень, где накапливаются в больших количествах, перед тем, как отправиться в путешествие по организму.

Многие из производимых аналогов обладают гораздо большим анаболическим эффектом, чем сам тестостерон. Среди них такие известные названия, как станозолол, нандролон, этилоестренол, и оксиметолон. Все они имеют такие же проявления, как и тестостерон: задержка в организме воды, натрия, калия, сульфатов и фосфатов, увеличение роста мышц в ответ на физическую нагрузку, увеличение агрессивности и либидо.

Аналоги тестостерона, попадая в организм, разрывают естественную замкнутую систему внутреннего регулирования и воздействуют на гипоталамус и гипофиз, угнетая выделение ими гормонов GnRH, FSH и LH, вызывая прекращение естественной выработки тестостерона яичками, а также уменьшение или полное прекращение выработки спермы. Иногда при прекращении использования искусственных препаратов естественные функции организма не возобновляются. Концентрация тестостерона часто влияет на возникновение и развитие рака простаты, болезнь может быстро прогрессировать при наличии высокого уровня андрогенов в организме.

Часть тестостерона преобразуется в в эстроген (как было сказано выше), и некоторые искусственные андрогены вызывают такой побочный эффект, как гинекомастия,увеличение тканей за сосками. Это иногда выглядит естественно у созревающих подростков и небольшой части мужчин. Этот эффект снижается препаратами, угнетающими выделение эстрогена, напр. кломифен, циклофенил или тамоксифен, или препаратами, которые блокируют ароматазу, фермент преобразующий тестостерон в эстроген.

Так насколько они безопасны?

Обоснованность использования любого лекарства зависит от соотношения практической пользы и побочных эффектов. Безопасных лекарств вообще не бывает, например, ацетаминофен (парацетамол) вызывает в некоторых случаях весьма тяжелые отравления; аспирин иногда приводит к аллергическим реакциям, разрушительным для кожи. Проблемы возникают из-за любых медикаментов и зависят, в основном, от дозировки. С другой стороны, лекарства спасают немало жизней, так что нужно балансировать между выгодой и возможными вредными эффектами. Вообще-то, стероиды в терапевтических дозах дают очень небольшие побочные эффекты. Андрогены в медицине используются весьма ограниченно. Они эффективны для мужчин с нарушениями половых функций, иногда используются при остеопорозах, как стимуляторы аппетита и т.д. В прошлом использовались при лечении малокровия, но сейчас для этого есть более эффективные методы. В этих случаях положительный эффект явно превышает риск для пациента. Использование медикаментов под надзором врача не делает их безопаснее, просто повышается шанс "перехватить" побочные эффекты на ранних стадиях.

Какие побочные эффекты вызывают стероиды, когда атлет принимает какие-то из сильных анаболических стероидов в чрезмерных количествах?

Во-первых, существует огромное количество различных анаболических стероидов и такое же количество реакций организма на них. Некоторые стероиды вообще не проявляют побочного действия и мешать их все в одну кучу нельзя, для этого нет достаточно информации. В терапевтических дозах, 100 мг в неделю, дека-дураболин например дает весьма незначительные побочные эффекты. Но, к сожалению, в терапевтических дозах его никто принимать не хочет.

Среди многочисленных побочных эффектов - дефекты кожи (прыщи), увеличение половой активности, проблемы с печенью, агрессивность и психологическая неуравновешенность. Остальные эффекты, такие как гинекомастия ("сучьи сиськи"), повышенное кровяное давление другие расстройства сердечно-сосудистой системы, выпадение волос, замедление роста у подростков, и дальнейшее развитие опухоли простаты если таковая уже имеется) могут остаться, даже, если прием стероидов прекращен.

Женщины, употребляющие стероиды, впридачу к этому, могут испытывать симптомы маскулинизации (приобретения свойств мужского организма), включающие amenorrhea (обратимый процесс), гипертрофия клитора, огрубление голоса, усиленный рост волос на теле с одновременной потерей их на голове и изменения структуры кожи, иногда необратимые. Не все стероиды вызывают указанные проблемы. Некоторые более жесткие стероиды вызывают эти проблемы лишь у части потребителей, при превышении дозы. Некоторые более мягкие стероиды почти не вызывают этих побочных эффектов.

Поэтому, утверждение, что все пользователи стероидов имеют одинаковые проблемы, является ошибкой. Большинство побочных эффектов - результат преобразования тестостерона в эстроген или дигидротестостерон. Многие из анаболических стероидов не вызывают этого преобразования и побочных эффектов у них меньше

Можно ли мне начинать цикл стероидов?

Если вам меньше 20 лет, об этом лучше даже не думать. Для тинэйджера риск в данном случае значительно превышает положительную сторону употребления стероидов. Это как минимум может вызвать задержку в росте, а если вы думаете о профессиональных занатиях спортом (а зачем же еще нужны стероиды?), то, как у любого коротышки, ваши шансы на успех будут значительно ниже. Если вы несколько лет занимаетесь лифтингом, вам следует знать, что у неопытных лифтеров от стероидов результаты улучшаются слабо. Если вы думаете, что дальше "мягких" анаболиков не пойдете, вспомните, что все начинают именно с этого.

Циклы ДЕКА и ПРИМО превращаются в циклы АНАДРОЛА и ТЕСТОСТЕРОНА . Эти препараты вызывают психологическую зависимость, так же как и наркотики, и желать большего - значит начать опасную игру. Если вы считаете, что способны к самоконтролю, подумайте, что вообще вы знаете о человеческой психологии и фармакологии. Что вы будете делать, если повредите иглой от шприца нерв? Что вы будете делать, если занесете инфекцию со шприца? Что вы будете делать с больной печенью и почками? Есть ли, в конце концов, у вас знакомый врач, который вам поможет в случае беды? Если вам кажется, что вы справитесь со стероидами, подумайте, что вы будете делать, когда закончится цикл. Знаете ли вы, как гасить последствия стероидного цикла? Желание оставаться "на игле", чтобы расти дальше, может быть просто ошеломляющим.

Многие просто не могут от этого избавится никогда. Если вы все же уверены, что хотите начать цикл, вам необходимо четко определиться в своих целях. Если вам 25, вам просто хочется хорошо выглядеть, в 35 вы уже задумаетесь о своем здоровье. Стоит ли рисковать, например, своим сердцем, если можно выглядеть хорошо, занимаясь силовыми тренировками без стероидов? Если вы все же думаете, что готовы, задумайтесь о тех, кто принимая стероиды, так и не сдвинулся с мертвой точки из-за того, что возможности неправильного применения препарата просто безграничны.

Эти люди увязают в побочных эффектах так и не достигнув своей главной цели потому, что они не знают, как правильно их использовать, как правильно тренироваться, даже как правильно питаться. Подумайте об этом, минимальные знания обо всем этом придут к вам не раньше, чем через год серьезных занятий. Это дает вам некоторое время чтобы подумать и покажет, насколько уважительно вы относитесь к железу. Такие решения быстро не принимаются. Как я всегда говорю "толкачу", "Если нужно решать сегодня, ответ - нет".

Я собираюсь начать мой первый цикл. Какие из стероидов менее опасны и в каких дозах их нужно употреблять?

Понятие безопасности со стероидами увязывается сложно. Крома того, покупая стероиды с рук, можно купить какую угодно дрянь - все равно, что играть в русскую рулетку. А вообще-то задающий этот вопрос по определению не готов к началу стероидного цикла, он еще многого не знает. Чтобы начать, нужно сначала многое узнать об анаболиках. Незнающему гораздо легче наделать кучу ошибок. Если это возможно, перед тем, как начинать проконсультируйтесь у врача (это относится не только к анаболикам, но и ко всем лекарствам). В период цикла нужно постоянное наблюдение врача. Препараты для инъекций гораздо легче для печени, чем оральные. Конечно, все оборудование должно быть стерильным, иглы и шприцы - новыми. Любой укол несет в себе потенциальную угрозу инфекции. Не следует использовать чужие иглы, это увеличивает вероятность распространения вирусов, таких как гепатит, например. Поддельные стероиды также часто приводят к инфекции, поскольку делаются на нестерильном оборудовании. При уколах в ягодицу легко промахнуться и задеть нерв, это очень болезненно.

К мягким анаболикам можно отнести ДЕКА-ДУРАБОЛИН, ЭКВИПОИЗ, ПРИМОБОЛАН и ОКСАНДРОЛОН. Более жесткие, которые приводят к тяжелым последствиям, - ЭФИРНЫЕ РАСТВОРЫ ТЕСТОСТЕРОНА, АНАДРОЛ и ДИАНАБОЛ. Определяя дозу, говорят об общем количестве мг в неделю, независимо от того, ДЕКА это или ТЕСТОСТЕРОН. Более правильный вопрос - какой риск вы на себя готовы взять? Обычно, чем выше доза, тем больше риск. Уменьшить риск можно, увеличив процент мягких анаболиков в цикле. Увеличить - соответственно, увеличив процент жестких.

Например, кто-то собирается принимать 800 мг стероидов в неделю. Если все эти 800 мг - ТЕСТОСТЕРОН, риск будет гораздо больше, чем если использовать 250 мг ТЕСТОСТЕРОНА в сочетании с 550 мг более безопасного ДЕКА. Какую дозу и риск выберет атлет, зависит только от него самого. Это соотношение каждый определяет и выбирает для себя сам. Многие начинают с 200 мг в неделю. Опытные атлеты берут на грудь в 10 раз больше, 2000 мг в неделю. Кто-то пытался потреблять 5000 мг в неделю, но это - пустая трата медикаментов.

Обычно химики-новички отмечаю хорошие результаты между 200 и 400 мг в неделю. Опытные химики достигают хороших результатов между 600 и 800 мг в неделю. К сожалению, такие побочные эффекты, как гинекомастия, чаще всего наблюдаются при 750 мг в неделю (это не означает, что при меньших дозах вреда не будет). Вообще, многие достигали очень хороших результатов не превышая 700 мг в неделю.

Как правильно организовать тэйперинг (плавный выход из цикла)?

Не используйте для этого анаболики, сильно ароматизирующиеся или угнетающие естественную выработку тестостерона, они работают очень грубо. Правильно выбранный препарат, по идее, должен помочь избежать появления психологической зависимости. Для выхода из цикла используются чаще всего препараты типа дека-дураболина, эквипоиза, лаураболина, примоболана и провирона. Наилучшими считаются два последних. Один из вариантов тэйперинга. После всех тестостеронов, дианаболов, анадролов и других грубых препаратов недели три-четыре уходит на очистку организма, если препарат имеет меньший период действия - то одну-две недели. Затем одну-две недели делаются инъекции HCG. Затем - HCG с Кломидом (не наоборот) одну-две недели. Затем две недели - примоболан, затем две недели - кленбутерол. В течение всего периода тэйперинга время от времени используют провирон, как анти-ароматизатор и андроген.

Нужно ли "подпитывать" себя стероидами между циклами?

Нет, это очень опасно. Если вы хотите между циклами подбадривать себя маленькими порциями стероидов, поймите, что вы - НЕ между циклами. Такого понятия не существует. Вы сидите на стероидах непрерывно, независимо от того, кололись вы эту неделю, или нет. Это ужасно, но это нужно принять. Ну ладно вам, скажете вы, всего-то 50 - 100 мг в неделю... Чтобы не отвыкнуть... Это ошибка, напрасная трата препаратов и излишняя нагрузка на андрогенные рецепторы. Это не вызовет кучу ужасных побочных эффектов, но просто не даст вашим андрогенным рецепторам вернуться на нормальный уровень восприятия. И, когда вы начнете новый цикл, эффект от новой дозы стероидов будет очень маленьким, потому что рецепторы попросту "оглохли". И вы начинаете мучить себя вопросом, а то ли я купил? а не подделка ли это? а не дать ли продавцу в рыло? и т.д.

Такое "чтобы не отвыкнуть" - попросту демонстрация психологической зависимости от стероидов. Парень говорит что он "на отдыхе", что от стероидов он не зависит, но нуждается в уколе каждую неделю. Люди, получающие наибольшую пользу от циклов, это те, кто за год делает только один 10- недельный цикл. Остаток года их тренировки - результат загрузки андрогенных рецепторов. Загрузил - и за дело! "Подпитка" - это ошибка. Это наносит гораздо больший ущерб прогрессу, чем кажется. Если кто-то решил, что будет продолжать постоянно, от подпитки он много не получит. Профессионалы начинают и продолжают, не выходя, на очень серьезных дозах круглый год. Не нужно рисковать своим здоровьем, загружаясь стероидами непрерывно. Кто-то может возразить, что накачиваясь стероидами, можно зарабатывать миллионы долларов. Эти люди определенно не относятся к бодибилдингу, как к спорту.

Как правильно делать инъекции стероидов?

Инъекции стероидов, независимо, водный раствор или масляный вы колете, должны производиться внутримышечно, т.е. инъекция должна пройти через кожу, жировую прослойку и попасть в мышцу. Наиболее распространенное место для инъекций - верхняя наружная четверть ягодицы. Также можно делать уколы в наружную часть бедра. Внутримышечная инъекция должна проникнуть глубоко в мышцу и не задеть при этом основные нервы и кровеносные сосуды.

Некоторые растворы труднее колоть, некоторые легче, от "трудных" растворов игла может даже засориться. Чтобы этого избежать, тщательно взбалтывайте раствор перед уколом. Наиболее подходящая игла - около 3,5 - 4 мм, шприц - 2,5 мл. Иглы короче 3 см не рекомендуются. Место укола нужно тщательно протереть спиртом. Всегда используйте свежий шприц и свежую иглу. Чтобы освободить шприц от воздуха, поверните шприц иглой вверх и медленно нажимайте на плунжер, пока не выйдут все пузырьки воздуха. Не трогайте иглу.

Когда игла глубоко уйдет в мышцу, немного вытяните плунжер обратно и убедитесь, что в шприц не попадает кровь (признак того, что вы попали в сосуд). Медленно введите весь раствор, вытащите иглу и зажмите место укола ватным тампоном. Тщательно разотрите место укола. Всегда убирайте использованную иглу в надлежащее место для последующей обработки. Не рекомендуется делать уколы в одно и то же место более двух раз в неделю. Подробнее об местах для инъекций можно почитать здесь.

Наилушими считаются короткие циклы. Они длятся 6-8 недель, потому что


Back to Top

Страница сгенерировалась за 0.7231 сек.  | COPYRIGHT ©2005-2017 SMOLPOWER.RU | 
Реклама: | |
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика