Пауэрлифтинг в Смоленской области

Пауэрлифтинг в Смоленской области

 

Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа Федерации Пауэрлифтинга России 2011г.


 IPF/ФПР - Россия

 IPF - СНГ

 WPC/AWPC - Россия

 WPC/AWPC - Украина

 WDFPF/RDFPF - Россия

 WDFPF/UDFPF - Украина


Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа Федерации Пауэрлифтинга России 2011г.

МУЖЧИНЫ
Вес МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
53 155,0 135,0 120,0 105,0 92,5 80,0 70,0 60,0 52,5
59 170,0 150,0 132,5 117,5 102,5 87,5 77,5 67,5 60,0
66 190,0 167,5 147,5 130,0 115,0 100,0 85,0 75,0 65,0
74 207,5 185,0 162,5 140,0 125,0 107,5 92,5 80,0 70,0
83 225,0 200,0 175,0 150,0 132,5 117,5 100,0 82,5 75,0
93 237,5 212,5 187,5 160,0 140,0 125,0 107,5 85,0 80,0
105 252,5 225,0 200,0 170,0 147,5 135,0 115,0 90,0 85,0
120 275,0 240,0 215,0 180,0 155,0 145,0 120,0 95,0 90,0
+120 300,0 265,0 227,5 192,5 167,5 155,0 132,5 107,5 95,0
ЖЕНЩИНЫ
Вес МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
43 80,0 72,5 65,0 57,5 52,5 42,5 40,0 35,0 30,0
47 90,0 80,0 70,0 62,5 57,5 47,5 42,5 37,5 32,5
52 100,0 87,5 77,5 70,0 62,5 52,5 47,5 42,5 37,5
57 110,0 95,0 85,0 77,5 67,5 57,5 52,5 45,0 40,0
63 120,0 102,5 92,5 85,0 75,0 62,5 57,5 50,0 45,0
72 130,0 110,0 100,0 92,5 82,5 72,5 62,5 57,5 50,0
84 142,5 122,5 110,0 100,0 92,5 80,0 67,5 62,5 57,5
+84 152,5 130,0 120,0 110,0 100,0 85,0 77,5 72,5 67,5

Проект разрядных нормативов по жиму лежа без экипировки

МУЖЧИНЫ
Вес МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
48 - - 95,0 85,0 75,0 65,0 57,5 50,0 42,5
53 - - 105,0 92,5 82,5 72,5 65,0 55,0 47,5
59 - - 115,0 102,5 92,5 80,0 70,0 60,0 52,5
66 - - 127,5 112,5 102,5 90,0 77,5 65,0 57,5
74 - - 142,5 122,5 112,5 97,5 85,0 70,0 62,5
83 - - 152,5 132,5 117,5 105,0 90,0 75,0 67,5
93 - - 162,5 140,0 125,0 112,5 97,5 80,0 72,5
105 - - 175,0 150,0 132,5 122,5 105,0 85,0 77,5
120 - - 187,5 160,0 140,0 130,0 110,0 90,0 82,5
+120 - - 197,5 170,0 150,0 140,0 120,0 97,5 90,0
ЖЕНЩИНЫ
Вес МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
43 - - 57,5 50,0 42,5 37,5 35,0 32,5 30,0
47 - - 62,5 55,0 47,5 42,5 37,5 35,0 32,5
52 - - 67,5 62,5 55,0 47,5 42,5 40,0 35,0
57 - - 75,0 67,5 60,0 52,5 45,0 42,5 37,5
63 - - 80,0 75,0 65,0 57,5 52,5 47,5 42,5
72 - - 87,5 82,5 72,5 65,0 57,5 52,5 47,5
84 - - 95,0 87,5 80,0 72,5 65,0 57,5 52,5
+84 - - 105,0 97,5 85,0 77,5 72,5 67,5 60,0

Общие условия:

Выполнение нормативов рассчитываются по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет). Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.

1. Норма МСМК выполяняется:

  • На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, на чемпионате России при условии занятия 1 места, Кубке России при условии занятия 1 места.
  • При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

2. Норма МС выполняется:

  • На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г.Москвы, г.Санкт-Петербурга.
  • При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

3. Норма КМС выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. Все разряды до КМС могут быть присвоены на соревнованиях городского уровня и выше, обязательно присутствии трех судей первой категории.

4. Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая).

Архив разрядов по пауэрлифтингу ФПР:

Разрядные нормативы 2011-2013г.
Разрядные нормативы 2010г.
Разрядные нормативы 2006г.
Разрядные нормативы 2001г.
Разрядные нормативы 1997г.
Разрядные нормативы 1988г.


Back to Top

Страница сгенерировалась за 0.0009 сек.  | COPYRIGHT ©2005-2017 SMOLPOWER.RU | 
Реклама: | |
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика