Автор Тема: Соревнования  (Прочитано 33168 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ОЛежИк

  • Свой
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Репутация: 31
  • Пол: Мужской
  • мой рабочий вес)))
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #15 : 30 Май, 2009, 21:49:49 »
Ок, а Лямки при выполнении становой можно на сорев-х пользовать или НЕ :???:
ХОЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ))))))

Оффлайн fantom

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 55
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #16 : 30 Май, 2009, 21:59:04 »
Лямками на соревнованиях к сожелению пользоваться нельзя. Хотя почему не понемаю. :???:
От напряжения такова искревилась рожа до чего же хорошо штангу выжать лежа.

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Соревнования
« Ответ #17 : 31 Май, 2009, 00:42:10 »
Есть два маленьких вопроса.1)Через какое время выводится Метан диенон просто его нет в таблице, а у меня есть возможность взять без напрягов. 2) Какой препорат принемать для увеличения именно силовых показателей? Я слышал Сустанон?
Да надо обновить таблицу :pushkin:
Метандростенолон/метандиенон выводится где-то порядка 4 - 5 недель.
Сустанон неплохо растит силушку, а если его еще скомбинировать с вини так ваще прекрасно. :doctor: Так же неплохо работают в этом направлении  энантат, параболан (тренболон), омнадрен, анавар, оксиметалон и тд. :)
Вот еще интересная таблица что ожидать от препаратов и что остается...

   

Оффлайн fantom

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 55
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #18 : 31 Май, 2009, 17:37:34 »
А если Суст с метаном смешать какая кашеца получется?
Просто винстрол дороговат да и достать его сложнее по крайне мере для меня. А можно суст или метан моно принемать?
Какая дозирогвка и того и другова в зависимости от веса спортсмена?
От напряжения такова искревилась рожа до чего же хорошо штангу выжать лежа.

Оффлайн fantom

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 55
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #19 : 02 Июнь, 2009, 07:06:44 »
Возник один вопрос. Окорок как ты думаеш сколько киллограмм к сумме может прибавить экиперовка :???: Ну наремер майка может прибавить до 30кг. , а комбез для приседа и тяги сколько |--|
От напряжения такова искревилась рожа до чего же хорошо штангу выжать лежа.

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Соревнования
« Ответ #20 : 02 Июнь, 2009, 12:13:20 »
А если Суст с метаном смешать какая кашеца получется?
Просто винстрол дороговат да и достать его сложнее по крайне мере для меня. А можно суст или метан моно принемать?
Какая дозирогвка и того и другова в зависимости от веса спортсмена?
Один препарат соло принимать можно, метана я думаю больше 8-10 табов вообще не стоит принимать )), а сустанона надо будет по больше 500-1000 в неделю. Лучше конечно их скомбинировать эффективнее будет  |--|

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Соревнования
« Ответ #21 : 02 Июнь, 2009, 12:23:01 »
Возник один вопрос. Окорок как ты думаеш сколько киллограмм к сумме может прибавить экиперовка :???: Ну наремер майка может прибавить до 30кг. , а комбез для приседа и тяги сколько |--|
Комбез для приседа дает очень ощутимую прибавку, все зависит от техники я думаю можно будет выжать 30-50 кг, в тяге особой пользы нету единственно при комбинации с бинтованием колен дает более легкий срыв штанги с помоста.

Оффлайн fantom

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 55
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #22 : 02 Июнь, 2009, 13:05:02 »
Но сейчас веть существуют спецальные комбезы именно для тяги или от них тоже мало проку , тогда зачем они нужны :???:
От напряжения такова искревилась рожа до чего же хорошо штангу выжать лежа.

Оффлайн ОЛежИк

  • Свой
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Репутация: 31
  • Пол: Мужской
  • мой рабочий вес)))
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #23 : 03 Июнь, 2009, 21:22:35 »
ОК а с каким результатом у нас в смоленске можно начать соревноваться)) ну что б не стыдно было) Вес 100кг.
дурной вопрос понимаю, но всетаки стремно как то обос-ся :D
ХОЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ))))))

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Соревнования
« Ответ #24 : 03 Июнь, 2009, 22:53:52 »
неважно какой с каким результатом начнешь выступать, главное начать выступать... я на своих первых соревнованиях выступил как щас помню сумму собрал 492,5 кг  ;D

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Соревнования
« Ответ #25 : 03 Июнь, 2009, 23:11:56 »
Но сейчас веть существуют спецальные комбезы именно для тяги или от них тоже мало проку , тогда зачем они нужны :???:
Толк есть, дает более мощный срыв штанги с помоста возможно это и поможет вытянуть дополнительных кг 10-15 может больше все индивидуально

Оффлайн ОЛежИк

  • Свой
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Репутация: 31
  • Пол: Мужской
  • мой рабочий вес)))
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #26 : 04 Июнь, 2009, 16:27:44 »
а в какой в\к?
ХОЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ))))))

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Соревнования
« Ответ #27 : 05 Июнь, 2009, 01:08:19 »
а в какой в/к?
к соревнованиям не готовился, в городе проводился первый чемпионат города по пауэрлифтингу ну и решил выступить.. тут же сразу сделал прикидку и вперед на помост весил где то 84 попал в категорию до 90

Оффлайн hist1

  • Интересующийся
  • **
  • Сообщений: 128
  • Репутация: 5
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Соревнования
« Ответ #28 : 05 Июнь, 2009, 15:31:58 »
Соревнования по пауерлифтингу - это веса поднимать и т.д., а по бодибилдингу - это позировать на счене, правельно я мыслю?

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Соревнования
« Ответ #29 : 06 Июнь, 2009, 02:07:33 »
Соревнования по пауэрлифтингу - это веса поднимать и т.д., а по бодибилдингу - это позировать на сцене, правильно я мыслю?
правильно мыслишь  ;D