Пауэрлифтинг в Смоленской области

Медицина => Питание => Тема начата: ДОМКРАТ от 02 Февраль, 2012, 19:19:18

Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 02 Февраль, 2012, 19:19:18
Создал новую тему о жиросжигателях, так как самому интересен этот вопрос. Какие самые эффективные? Отзывы о результатах и самочувствию? Кто что пробовал?
Название: ЖЖ
Отправлено: stefan от 03 Февраль, 2012, 11:21:04
Пробовал клен с метформином.Дал хорошее снижение общей массы,но жира меньше не стало.
Рекомендуют повысить дозировку метформина до 3000-3500мг,попозже попробую.
Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 03 Февраль, 2012, 12:46:17
Если сразу эффекта небыло, то смысла в увиличении дозы нет.
Кленбутерол, это антиспазматическое средство и как ЖЖ его применять не стоит. 1. Эффект он оказывает не на всех 50/50. 2. Дозы сразу нужно начинать с 5т и доводить до 20т., а то и больше. 3. А при больших дозах жди больших побочек.
У нас в зале парни на нём пытались сушиться, безрезультатно. Один даже по 40 т. глотал. Кроме как трясучки эффектов небыло.
Название: ЖЖ
Отправлено: stefan от 03 Февраль, 2012, 13:30:00
Вообще рабочей считают дозу в 120-160мкг(3-4т),я дошёл до восьми(побочек не было).При приёме больших доз клена повышается риск тромбообразования-надо принимать аспирин.У нас один пошёл кровь сдавать,с медсестры семь потов сошло пока нацедила и то децл.Да он и сам охуел не слабо :D.А на счёт 50/50 работает-согласен.

А сам что пробовал?
Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 03 Февраль, 2012, 13:52:31
Я имел ввиду жиросжигатели, когда создал тему, а не химию типо клембутерола. Сам отношусь резко отрицательно к АС. И людей которые их употребляют считаю неодекватнами.
Лично я из ЖЖ много чего покупал, но эффекта от них так и не почувствовал.
Последне, что брал, это ЛИПО 6. Бесполезная хрень, а стоит, как мешок протеина.
Название: ЖЖ
Отправлено: stefan от 03 Февраль, 2012, 14:12:40
Ну я тоже за химию не агитирую.Я так понимаю,ты под "химией" имеешь ввиду все препараты синтетического происхождения.Да вот то-то и оно,что все широко разрекламированные продукты из разряда спортпита малоэффективны,а жир-то согнать хочется.Вот и приходится "смотреть"
в сторону химии.
Название: ЖЖ
Отправлено: sur от 10 Февраль, 2012, 15:04:16
на скакалке прыгал да грушу бил чтоб согнать жир ну обшяя масса тела упала и сней и результаты и все!
Название: ЖЖ
Отправлено: ivan250m от 10 Февраль, 2012, 15:35:41
Сильно скинул?Я  +- 2 кг не чувствую вроде.Щас сам худею как могу и ккал считал и ел всё графику результатов почти не каких щас бегаю посмотрим.
Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 15 Февраль, 2012, 10:54:19
Если нет результатов, то значит делал, что-то не так. Вес должен снижаться и бес аэробики. Скорее всего, не правельно вычислил суточную каллорийность (она у тебя получилась завышеной и при подрезке калорий, у тебя всё-равно их переизбыток). Раз в 4-7 дней нужно взвешиваться и корректировать калорийность. Если нет результата, то подреж ещё на 300 калорий. Если теряешь больше 300 грамм веса в неделю, значит горят мышцы, увелич калорийность на те же 300 кал.
Название: ЖЖ
Отправлено: ivan250m от 16 Февраль, 2012, 00:31:50
Во теперь результат есть,- 2 кг от минимума то есть это не пописал лишний раз ,а получилось два дня подряд не поел нормально не специально так получилось бегать не переставал и в дальнейшем то ли желудок сузился ,  как то сильно перестал хотеть жрать ,ну и думаю надо пользоваться моментом и конечно перестарался по силе сразу почувствовал сейчас пытаюсь исправить опять ем по человечи силы придут в норму и буду по чуть опять худать.
Название: ЖЖ
Отправлено: Valentine от 22 Февраль, 2012, 19:51:36
Кушаю Thermo Burner от Мультипауэр. + Л-карнитин их же, +CLA.

Доволен, 3 тренеровки в неделю, -хлеб из рациона.

-1,5 кг в неделю.

Очень комфортно и стабильно и эффект долгий.
Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 23 Февраль, 2012, 19:46:06
1,5 кг в неделю, много. Горит масса. Если цель просто похудеть, то и ЖЖ не нужны. Нужно просто не жрать. А вот, если цель сила или качественная масса, то гонять нужно не более 300 грамм в неделю. Я бы на вашем месте чуть увеличил калорийность или убрал для начала КЛА. Затем, ещё неделю посмотрел и если спад идёт по 300-350 г. всё оставил, а если больше, то снизил бы дозу ЖЖ или убрал Л-карнитин и т.д. Конечно, это дольше, но эффект гораздо лутьше. Визуально должен уйти жир. А по вашему методу, вы просто усохните до костей с замедлением обмена веществ, что в последствии скажется ещё большим набором жира от минимального колличества пищи.
Вобщем решать вам.
Название: ЖЖ
Отправлено: ОЛежИк от 25 Февраль, 2012, 17:10:42
Привет)) Сейчас пробую вот такой ЖЖ. Пока только начал прием, по результатам отпишусь.
Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 25 Февраль, 2012, 17:24:09
Где достал?
Я вот заказал СПАЙДЕР, незнаю придёт ли.
(http://www.supplementcentral.com/images/products/CP-BW-001.jpg)
Название: ЖЖ
Отправлено: ОЛежИк от 26 Февраль, 2012, 13:15:51
Друг подогнал) Заказывал посылкой из америки. Как не уточнял) Если интересно могу узнать.
Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 26 Февраль, 2012, 18:26:43
Да я то же из США заказываю. Дело то в другом. Там эфидрин, а он запрещён в России. Вот и сижу жду, что будет. Придёт ли?
 :o
Название: ЖЖ
Отправлено: ОЛежИк от 27 Февраль, 2012, 15:27:57
EFEDRA 25% и эфедрин - это одно и тоже? :???:
Название: ЖЖ
Отправлено: ДОМКРАТ от 27 Февраль, 2012, 21:21:11
Вытяжка из эфедры в концентрированной форме.
Это дело пьют курсами по 2 недели, затем 1-2 недели отдыхают. Чтоб не подсесть на систему. Наркота!
Название: Re: ЖЖ
Отправлено: СергейЯрин от 29 Июнь, 2016, 16:42:04
Вот что значит зашоренный мозг... Читаю ЖЖ и не понимаю, что это. Думал в темах о спортпите кто-то по незнанке про Живой журнал тему завел. В сокращении он тоже ЖЖ пишется.