Автор Тема: Усталость  (Прочитано 20932 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн greens

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 12
  • Репутация: -103
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Усталость
« : 14 Апрель, 2009, 06:23:37 »
Кто как е унимает??? :doctor:

Оффлайн bcaa

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 15
  • Репутация: 3
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #1 : 15 Апрель, 2009, 14:59:24 »
Кто как е унимает??? :doctor:

Сном? 
Чесно говоря я не понял вопроса. Ты об усталости во время треннировки или после? )
Пытаться сделать все сразу - значит ничего не сделать.

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Усталость
« Ответ #2 : 15 Апрель, 2009, 22:45:10 »
Крепкий кофеек перед тренькой |--|

Оффлайн greens

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 12
  • Репутация: -103
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #3 : 16 Апрель, 2009, 07:06:40 »
Кто как е унимает??? :doctor:

Сном? 
Чесно говоря я не понял вопроса. Ты об усталости во время треннировки или после? )
                  после.......

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Усталость
« Ответ #4 : 16 Апрель, 2009, 12:36:17 »
Контрастный душ, разбитость снимает, а в остальном сон и хорошее питание :edaaa:

Оффлайн bcaa

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 15
  • Репутация: 3
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #5 : 16 Апрель, 2009, 20:56:22 »
Проветривай комнату перед сном- свежий воздух помогает лучше высыпаться, а значит восстанавливаться:)
ну и аминки на ночь.
Пытаться сделать все сразу - значит ничего не сделать.

Оффлайн greens

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 12
  • Репутация: -103
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #6 : 17 Апрель, 2009, 10:55:02 »
Cпасибо за советы,но вот мне друзья качи советуют элтон. Кто пробовал может быть........ :GG:

Оффлайн ОЛежИк

  • Свой
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Репутация: 31
  • Пол: Мужской
  • мой рабочий вес)))
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #7 : 18 Апрель, 2009, 18:43:40 »
Клин клином вышибают!!!!! Иди в зал и все пройдет :|__|:
ХОЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ))))))

Оффлайн greens

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 12
  • Репутация: -103
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #8 : 19 Апрель, 2009, 19:30:33 »
да хожу....толку то ^-^

Оффлайн ОЛежИк

  • Свой
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Репутация: 31
  • Пол: Мужской
  • мой рабочий вес)))
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #9 : 19 Апрель, 2009, 22:01:25 »
Если ты выкладываешься в зале, то толк обязательно ЕСТЬ )))) Просто ты его сам не замечаешь ;) Не дайте мне соврать, но свой прогресс всегда недооцениваешь)))
ХОЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ))))))

Оффлайн greens

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 12
  • Репутация: -103
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #10 : 20 Апрель, 2009, 08:32:24 »
Cпасибо за советы,но вот мне друзья качи советуют элтон. Кто пробовал может быть........ :GG:
            После трени вчера 2 таблы элтона принял - восстановился быстро - жизнь налаживается Ура!!!!!! |--| :winer:

Оффлайн ОЛежИк

  • Свой
  • ***
  • Сообщений: 287
  • Репутация: 31
  • Пол: Мужской
  • мой рабочий вес)))
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #11 : 21 Апрель, 2009, 08:19:01 »
Честно) думаю 89% самовнушения )))) Две таблы не панацея, а то бы этим таблам цена б была не в одну сотню$$$ :D
ХОЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ))))))

Оффлайн greens

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 12
  • Репутация: -103
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #12 : 21 Апрель, 2009, 08:33:12 »
Посмотрим дальше- может он когда то и перестанет действовать на меня  - но щас- порядок

Оффлайн okopok

  • Administrator
  • *****
  • Сообщений: 841
  • Репутация: 136
  • Пол: Мужской
  • No pain – no gain
    • Просмотр профиля
    • Пауэрлифтинг в Смоленской области
Re: Усталость
« Ответ #13 : 21 Апрель, 2009, 11:59:41 »
Честно) думаю 89% самовнушения )))) Две таблы не панацея, а то бы этим таблам цена б была не в одну сотню$$$ :D
Олежик, плюс один  ;D это не только 100% самовнушение но еще и ненавязчивая реклама элтона, леветона и прочей бесполезной мудатни  :aq:

Оффлайн greens

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 12
  • Репутация: -103
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Усталость
« Ответ #14 : 21 Апрель, 2009, 19:39:40 »
лечись от подозрительности - это тоже плохоая болезнь - паранойя - только средства от неё я не знаю к сожалению :doctor: