Автор Тема: Помогите..  (Прочитано 4291 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Простой_Парень_БезБ

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 1
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужской
  • Хочу иметь красивый прес x)
    • Просмотр профиля
Помогите..
« : 12 Февраль, 2011, 15:20:47 »
Добрый день :) Я хожу 2 месяц в зал,видны резальтаты..Мне 15 лет,рост маленький 158см,45кг вес;Помогите подобрать программу для занятия,хожу три раза в неделю.пн,ср,пт))Т.к. в вт и чт хожу в военно патриотический клуб вдв..И питание если можно))ТОлько если честно не люблю мясо варёное))х)Которое в супе..Заранее благодарен. :olympiad: :|__|: :trening: :GG: |--|

Оффлайн Horison

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 48
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужской
  • Mr.Horison
    • Просмотр профиля
Re: Помогите..
« Ответ #1 : 13 Февраль, 2011, 10:30:50 »
Привет-привет определись чево ты хочеш от новой программы ?рост силы,массы,выносливость и тд... По поводу питания сдесь опять же всё утыкается в что ты хочеш получить:набрать вес,сбросить.На этом форуме в ветке Питание есть советы по поводу питанию. |--|
Жить- значит бороться преодалевая свои слабости...

Оффлайн AleksFresh

  • Мимо проходил
  • *
  • Сообщений: 1
  • Репутация: -2
    • Просмотр профиля
Помогите..
« Ответ #2 : 06 Сентябрь, 2012, 18:32:20 »
Скорей всего парень хочет накачаться, скорей всего огромную бицуху хочет и пресс. Тогда пусть на массу работает.
Программа twitter для android, закачай и все

Оффлайн ДОМКРАТ

  • Свой
  • ***
  • Сообщений: 467
  • Репутация: 115
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Помогите..
« Ответ #3 : 10 Сентябрь, 2012, 13:28:21 »
Бесят такие люди, да же отвечать не хочется. Каждый заходит и не читая форума просит ему помочь. ЧИТАЙ! Потрудись немного, голову понапрягай. Найди тему о программах, питании на сайте. Всё уже всем разжовано.