Таблицы нормативов по пауэрлифтингу утвержденных Госкомопортом СССР и Федерацией атлетической гимнастики СССР 1988г.

IPF/ФПР - Россия

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу ФПР Россия
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа ФПР Россия
Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу ВОС (спорт слепых) Россия
Жим штанги лежа для инвалидов с ПОДА (повреждение опорно-двигательного аппарата)

IPF - СНГ

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу и жиму лежа Беларусь
Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу Украина
Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу и жиму лежа Казахстан
Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу Киргизии

WPC/AWPC - Россия

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу WPC
Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу WPC без экипировки
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа WPC
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа WPC без экипировки
Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу AWPC
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа AWPC

WPC/AWPC - Украина

Нормативы по пауэрлифтингу WPC-WPO
Нормативы WPC-WPO по жиму лёжа
Нормативы Элиты WPC-WPO по жиму лёжа
Нормативы по пауэрлифтингу AWPC (безэкипировочный дивизион)
Нормативы по жиму лежа AWPC (безэкипировочный дивизион)

WDFPF/RDFPF - Россия

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу RDFPF
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа RDFPF
Таблица допуска на Чемпионаты России WDFPF
Таблица допуска на Чемпионаты мира WDFPF

WDFPF/UDFPF - Украина

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу UDFPF
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа UDFPF

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу утвержденных Госкомопортом СССР и Федерацией атлетической гимнастики СССР 1988г.

Условные сокращения:

КМС - кандидат в мастера спорта
МС - мастер спорта
МСМК - мастер спорта международного класса

Весовая категория, кг	Упражнение	Спортивный разряд
Весовая категория, кг	Упражнение	МС	KMC	I	II	III	I юн.	II юн.
52	Жим			102.5	95	85	70	57,5
	Присед			135	127.5	117,5	100	77.5
	Тяга			140	132,5	120	107,5	45
	Сумма	440	402,5	—	—	—	—	—
56	Жим			110	102,5	92,5	77.5	62,5
	Присед			147.5	140	127,5	107,5	85
	Тяга			150	142,5	130	117.5	92.5
	Сумма	477.5	435	—	—	—	—	—
60	Жим			117.5	110	100	82.5	67.5
	Присед			157.5	150	135	115	92.5
	Тяга			162.5	155	140	125	100
	Сумма	512.5	467.5	—	—	—	—	—
67.5	Жим			130	122.5	110	90	75
	Присед			175	165	150	130	102.5
	Тяга			180	170	157.5	140	110
	Сумма	570	520	—	—	—	—	—
75	Жим			142.5	132.5	120	100	80
	Присед			190	180	165	140	110
	Тяга			195	185	170	152.5	120
	Сумма	620	565	—	—	—	—	—
82.5	Жим			152.5	142.5	127.5	105	87.5
	II			202.5	192.5	175	150	117.5
	Тяга			210	197.5	182.5	162.5	127.5
	Сумма	660	602.5	—	—	—	—	—
90	Жим			160	147.5	135	110	90
	Присед			212.5	202.5	185	157.5	125
	Тяга			220	207.5	190	170	135
	Сумма	692.5	632.5	—	—	—	—	—
100	Жим			167.5	155	142.5	117.5	95
	Присед			222.5	212.5	192.5	165	130
	Тяга			230	217.5	200	180	142.5
	Сумма	727.5	665	—	—	—	—	—
110	Жим			172.5	160	147.5	120	97.5
	Присед			230	220	200	170	135
	Тяга			257.5	225	207.5	185	147.5
	Сумма	752.5	687.5	—	—	—	—	—
125	Жим			177.5	165	150	122.5	100
	Присед			235	225	205	175	137.5
	Тяга			242.5	230	212.5	190	150
	Сумма	767.5	700	—	—	—	—	—
+ 125	Жим			180	167.5	152.5	125	102.5
	11			240	227.5	207.5	177.5	110
	Тяга			247.5	235	215	192.5	152.5
	Сумма	782.5	715	—	—	—	—	—

Условия выполнения разрядных норм:

1. Выполнение нормативов МС и KMC по сумме трех упражнений, но в каждом упражнении результат должен быть не ниже норматива I разряда.
2. Выполнение нормативов I - III разрядов по результатам в каждом движений.
3. Звание «Мастер спорта СССР» присваивается только на соревнованиях, проводимых Гогкомспортом СССР, и на чемпионатах и кубках союзных ргепублик.

Архив разрядов по пауэрлифтингу ФПР:

Разрядные нормативы 2011г. (действующие)
Разрядные нормативы 2010г.
Разрядные нормативы 2006г.
Разрядные нормативы 2001г.
Разрядные нормативы 1997г.

Реклама: | |

Пауэрлифтинг в Смоленской области