Пауэрлифтинг в Смоленской области

Медицина => Травмы => Тема начата: Denis от 09 июня, 2010, 00:01:50

Название: боль в запястьях
Отправлено: Denis от 09 июня, 2010, 00:01:50
Подскажите, что делать? На тренировках (в частности, когда делаю жимы и отжимания на брусьях) начинают болеть запястья. Боль не сильная, но всё же неприятно. Может нужно бинты на запястья наматывать или витаминов не хватает каких? :sos:
Название: Re: боль в запястьях
Отправлено: okopok от 09 июня, 2010, 01:26:23
бинтуйся однозначно
Название: Re: боль в запястьях
Отправлено: ДОМКРАТ от 09 июня, 2010, 13:32:10
Связки слабые , купи хорошие бинты Инзировские. Связки убил сгибаниями с прямым грифом на бицепс , а на жимах и отжиманиях всё это вылазит.
Название: Re: боль в запястьях
Отправлено: ivan250m от 09 июня, 2010, 17:30:19
А что простыми аптечными не рекомендуешь пользоваться? У меня по началу как то побаливало одно я одну руку и мотал некоторое время и мазал чем-то  и потом благодаря этим процедурам или вопреки но прошло.
Название: Re: боль в запястьях
Отправлено: ДОМКРАТ от 09 июня, 2010, 18:58:13
Они мягкие и кисть недержат. Возьми у кого нибудь нормальные бинты  на подход , почувствуй разницу.
Название: Re: боль в запястьях
Отправлено: Denis от 10 июня, 2010, 01:12:28
Спасибо! Завтра пойду поищу эти Инзировские бинты :olympiad: