Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Просмотр сообщений

Сообщения - Denis

#1
Цитата: okopok от   26 сентября, 2010, 21:03:06
по очень приблизительным данным соревнования планируются в 9-10 октября в Десногорске или в Озерном место проведения уточняется
Это по жиму или по троеборью?
#2
Травмы / Re: боль в запястьях
10 июня, 2010, 01:12:28
Спасибо! Завтра пойду поищу эти Инзировские бинты :olympiad:
#3
Травмы / боль в запястьях
09 июня, 2010, 00:01:50
Подскажите, что делать? На тренировках (в частности, когда делаю жимы и отжимания на брусьях) начинают болеть запястья. Боль не сильная, но всё же неприятно. Может нужно бинты на запястья наматывать или витаминов не хватает каких? :sos:
#4
Цитата: ivan250m от   03 июня, 2010, 12:54:09
я когда 70*5 жал 80 на раз легко даже когда 70*4
Я, кстати, тоже.
#5
Я сноубординг люблю, ну, а летом - на велике погонять :olympiad:
#6
Бодибилдинг / Re: Спина
23 апреля, 2010, 02:37:00
Тягу верхнего блока широким хватом за голову, ну, и "широкие" подтягивания как вариант
#7
Травмы / Re: спина
13 апреля, 2010, 17:08:24
Подскажите, если кто знает: Можно ли при сколиозе делать упражнения с большой нагрузкой на позвоночник(становую, шруги, жим стоя)?
#8
Питание / Re: Магазины Смоленска
01 апреля, 2010, 22:20:29
На колхозке в высотном здании есть магазинчик
#9
Два раза в неделю грудь бомбить ни к чему
#10
Все эти упражнения хорошо описаны в книге Фредерика Делавье -" Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" (она есть в разделе книги)
#11
 А по мне -  лучше "мощного" рэпа для тяжёлой тренировки не найти ))