Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Просмотр сообщений

Темы - Алексей

#1
Пауэрлифтинг / экипировка
29 мая, 2011, 20:08:25
Уважаемые Пауэрлифтеры! Помогите разобраться не знающему=)
Вопросы такие: какие бинты лучше inzer или titan, и какая модель именно? они растягиваются?
стоит их покупать на прозапас? на сколько времени хватает пары? стоит покупать самые мягкие бинты тому, кто в бинтах еще не имел опыта приседать?
Какой лифтерский ремень лучше: с карабином, пряжкой с одной дыркой, пряжкой с двумя дырками?
#2
Пауэрлифтинг / вопрос к знающим
22 ноября, 2009, 15:04:17
какое кол-во подсобных упр вы бы посоветовали к каждому движению? какое кол-во повторов и подходов?
вот к этому плану----
http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=article&ssd=theory&st=3
и еще вопрос: имеет место в паурлифтинге "отказ"?
#3
Корзина для мусора / не понятно
20 ноября, 2009, 12:02:29
http://www.smolpower.ru/?page=medicine&sd=steroid&st=5
считается, что между циклами следует делать перерыв на такой же срок как и сам цикл,
а эта статья говорить совершенно о другом!
гуру, где истина?