В раздел пауэрлифтинг (http://smolpower.ru/?page=powerlifting) добавлены статьи:
Классификация и терминология (http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=article&ssd=theory&st=14) упражннений применяемых в пауэрлифтинге.
Андрей Бутенко. (http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=article&ssd=bench&st=4) Тренировка в жиме лежа 16-ти недельная программа.
Жим. Ничего кроме жима. (http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=article&ssd=bench&st=3) Павел Чернышев.
Жим лежа 457.6 кг (http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=article&ssd=bench&st=5)
В раздел питание (http://smolpower.ru/?page=additives) добавлены статьи:
Рибоза. (http://smolpower.ru/?page=additives&sd=article&ssd=additives&st=11)
До и после тренировки (http://smolpower.ru/?page=additives&sd=article&ssd=additives&st=12) - Новая схема приема пищевых добавок.
Рациональное питание (http://smolpower.ru/?page=additives&sd=article&ssd=food&st=5) в тренировочном процессе.
Циклическая диета (http://smolpower.ru/?page=additives&sd=article&ssd=food&st=4) - как похудеть без вреда.