Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Просмотр сообщений

Темы - danifril

#1
Бодибилдинг / Начинающий...
04 июля, 2009, 02:01:00
Вообщем в понедельник иду первый раз с друзьями в тренажерный зал. Мне почти 16 лет, рост 182-185см, вес 59-60кг. Худой, + грудная клетка деформирована(не сильно, но когда на море видно...), искревление позвоночника тош присуствует. Ходить буду 3 раза в неделю. Как мне правильно качаться |--|, на каких тренажерах, :trening: как питаться и т.д. Только прошу описывать по подробей, т.к. ничего в этом не понимаю :???:. Заранее спасибо)