Сообщения

химия конечно хорошо только вот но. Большой букет болезней от облысение до рака. Так что лучше самому качаться с потом и болью 

Кто знает подскажите пожалуйста. Когда подтягиваюсь и отжимаюсь большое количество раз начинает болеть голова и не что с этим поделать не могу. Заранее спасибо

возьму на заметку ))) может и правда способствует похудению. Правда минусов много

подскажите пожалуйста.
хотел бы узнать нету ли препараты для снижения веса которые продаются в аптеке без рецепта, но действушие
Заранее спасибо

На разных сайтах и форумах я встречал похожий сплит
1ый день - спина,бицепс.
2ой день - ноги,плечи.
3ий день - грудь,трицепс.
Вот хотел спросить правильная ли тренировка

не подскажите как сделать самодельную штангу из доступных материалов
Заранее спасибо

умрешь после такой тренировки 

да я с этим согласен редко его делаю ,а вот решил сделать на свою голову

всем спасибо уже все прошло завтра в зал 

да вот уже 8 день да же не знаю что это такое

а примерно сколько надо отдыхать

здравствуйте
хотел спросить У меня небольшая проблема, занимался на брусьях делал французский жим после занятие было только чувство "забитости" мышц. На утро обычное чувство небольшой боли,потом всё стало в норму, кроме трицепса левой руки. Когда руку начинаю сгибать или привожу в любое движение начинает болеть и ныть. думал подождать, масажировал, но всё таки не прошло. что это может быть и есть ли какие-нибудь варианты предотвратить это? Не подскажешь пожалуйста

а с каких лучше лет принимать стероиды ?

для увеличение мышечной массы

подскажите пожалуйста какой спортивное питание лучше всего употреблять