Большое спасибо.
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Просмотр сообщенийЦитата: VaSer от 20 ноября, 2008, 22:51:39
Тему новую не хотел создавать, вопрос мой жима касается. В последнее время стал заморачиваться на том как жму ,а точнее - ширина хвата. На сколько знаю идеальный вариан - это когда предплечья перпендикулярны полу в нижней точки амплитуды. Я же берусь несколько уже (у мя угол острый получается). Так вот - на сколько это все критично, есть ли смысл перейти на более широкий хват (даст ли это прибавку в весе на штанге)
Помнится попробовал я как-то взятся шире - реально тяжелей стало тянуть, хотя может это с непривычки
Цитата: okopok от 18 ноября, 2008, 21:59:37
Я как то на музыке не очень зацикливаюсь, но люблю заниматься по Рамштайн хороший настрой создает на силовые тренировки
Страница создана за 0.029 сек. Запросов: 16.