Сообщения

Удаление грыж умеют делать хорошо конечно,но неплохо если б ещё нерв болючий научились удалять (как из зуба) чтобы после функционировало всё нормально потом во бы здорово было.

Спасибо за ясность ,а на физио я сперва несколько раз сходил апотом глянул на свою карточку,прочитал что там написано какой-то там радикулит это написала мне терапевт, с невропатологом у нас туговато ,и решил что это мне не надо ,хотя после физио на какие-то 2 часа болело меньше ,но я думал это изо прогрева там на электрод тряпки тёплые ложили.

[физиотерапию]

ivan250m, что ты так расстроился все пройдет, прострелы в спине очень часто встречаются и у врачей диагноз один не тренировать, на восстановление обычно уходит дней 14 и все ты снова рвешься в бой, уколы мовалис или таблетки (только на сытый желудок иначе пипец), мильгама и основное в восстановление ложится на физиотерапию и все!!

А как правильно мильгамму колоть в инструкции так неясно сказано -"В случаях выраженного болевого синдрома начинать с внутримышечного введения(глубоко)2,0 мл ежедневно в течении5-10 дней...", ну а у меня то болевые ощущения отсутствуют почти если правильно двигаться и не напрягаться в наклоне,и физиотерапия неужели правда так мощно помогает?И мовалис нужен ли мне сейчас когда уже неболит просто так?

Насчёт восстановления ты совершенно прав но ты занимаешься как я понял для себя я же хотел годика через два попробывать себя на каких нибудь соревнованиях,хоть конечно понимаю что поздно я решил и большим чемпионом не стать но само простое участие без призового места ,но с присвоением разряда хорошо меня бы сомоутвердило бы ,а также хороший стимул к дальнейшим вершинам.А соревнования по жиму мне кажется не моё там выступать мне лет через 20 т.к.становая и писяд у меня лучше шли.А бегать лень зато на велосипеди буду много ездить только надеюсь он только жир пожгёт а не мышцы как кто думает???

Домкрат очень прав так как единственное упражнение от чего у меня болели крылья это становая и причём после каждова раза выполнения этого упражнения ещё очень болит низ трапеции,очень зря большая часть тренирующихся не выполняет это наилучшее упражнение ,только пусть знающий обязательно посмотрит за техникой это ооооооооочень важно чтобы не получить неизлечимую травму это я из своего неудачного опыта и тише идешь дальше будешь.

Спасибо за ответы ,про гиперэкстэнзии я понял ну а что из лекарственных препаратов уколы там или таблетки которые улучшают состояние в этом случае можно попринимать, окорок писал про витамины группы" б" их мне и врач прописывал но я подумал что он так каждому от всех неДугов прописывает и нестал колоть ,а что ещё помогает?Полечусь с полгода и попробую потихоньку по приседать без становой ,надеюсь что всё таки не вернётся  боль ,вообще не пойму как большому количеству занимающимся нравится делать только верх по моему тогда вообще лучше не заниматься.Кстати с тех  пор как перестал приседать и делать становую не могу продвинутся и в жиме  сам похудел и иногда стало лень заниматься.

Неужели те кто хоть раз прищемил этот проклятый нерв уже никогда не могут делать тяжёлую становую,тяжёлый присяд ?Если соблюдать правильную технику каким образом проблема повторяется,что даже никакое большое время не лечит?А как спортсмены выступающие на соревнованиях при такой травме заканчивают карьеру или всё таки находят способы и продолжают участвовать?И серьезные нагрузки для каждова свои конечно,но все таки как их потом вычислять методом тыка что ли  ?

Скажите кто знает ,а сколько времени защемлённый седалищный нерв полностью проходит у меня уже второй месяц что то не проходит,со временем конечно уже меньше ощущается но уж очень долго ждать наверно придётся.Я слышал что и через 6 месяцев человек начал приседать и опять лёгкая боль там же.Какие самые действующие средства и процедуры  при таком недуге подскажите пожалуйста?

Буланов это как я понял доктор очень хороший осуждает Любера за агитацию к приёму стероидов.Про методики он ничего не пишет.

Каждому своё конечно,но при возможности почитай Буланова лишним не будет, я например стараюсь разные мнения узнать и сам потом сделать вывод но просто полностью Любера не читал и утверждать не буду.Домкрат а ты что нибудь знаешь про этих авторов?Каково твоё мнение?

Любер нормальные вещи пишет 

А я читал про Любера что он безголовый тупица,если конечно это ни какой нибудь другой.

ты читал доктор любер или просто статью про него?

Статью доктора Буланова.У него читал несколько книг очень грамотно про всё пишет,вызывает доверие.

Привет всем ) люди , помогите, чтобы я ни делал-не растут мышцы груди(((жму уже 115 кг,а кроме рук ничего не растёт...(((

Наверно генетика такая,я жму поменьше а грудь скоро будет как у женщин ну а руки худо ваты это с детства так,а впрочем зачем они уж тебе огромные сиськи?Радуйся росту результата.

Любер нормальные вещи пишет 

А я читал про Любера что он безголовый тупица,если конечно это ни какой нибудь другой.

Домкрат, а если спина болит несильно, но постоянно, когда нагибаюсь и разгибаюсь?
У меня уже 2 недели так, при этом делаю становую и приседаю, боль сохраняется, не усиливается, но и не проходит.
Что это может быть и стоит ли дальше приседать?

У меня сперва тоже болела не сильно даже позволила сделать проходку  но в конечном  итоге травма ,так-что не продолжать не тем более повышать нагрузки не вздумай!Надо по любому уменьшить нагрузку как тебе все и советуют .

Домкрат и ivan250m, правильно не "флиман", а "флайман".

извини, я не специально.