Сообщения

Сердце было и до этого немного больное,расширенная аорта была,посторонние шумы и в принципе все, было все в порядке ,меня устраивало по крайней мере все.А загубил я его от таких упражнений,как приседания ,особенно на 20 повторений,приседания в бинтах тоже причастны.Ну еще думаю конечно к этому причастна химия,хотя я съел всего ничего 200 табл. напосима и поставил 12 уколов деки.Щас имею огромную аорту , кучу отклонений и тяжело спать из за этого , слишком громко серде бьется ,в голову отдает .

Эх,а я пошел с 14 лет,ой как щас жалею об этом.В 15 лет я уже при весе в 80 присел 200кг. в бинтах без комбеза.Стер себе 3 шейных позвонка и сердце загубил,эх говорили мне что рано,а я никого не слушал ...

Парни,хочу попробовать эту диету наряду с приемом кленбутерола,пробую его первый раз,может кто нибудь сказать когда его принимать?Допустим во время приема пищи или за минут 20 до приема пищи ? Его под языком нужно рассасывать?

Это препарат для астматиков, как думаешь когда начинается приступ то первое, что думает астматик, так после еды надо будет выпить клен, поесть будет возможность только через час потерплю с приступом . Если с ЖКТ проблем нет, то пей перед едой! Если есть после, биодоступность почти одинакова в обоих случаях, рассасывать ничего не надо.
Делишь суточную дозировку на два приема, поздно вечером не принимай будут проблемы со сном.

Спасибо большое.

Парни,хочу попробовать эту диету наряду с приемом кленбутерола,пробую его первый раз,может кто нибудь сказать когда его принимать?Допустим во время приема пищи или за минут 20 до приема пищи ?Его под языком нужно рассасывать?

Понятно,спс =)

Это что получается не делать жим лежа???   блин,а как же без него...

Вроде же BCAA пьются только вместе с едой...Или я не прав???

Ребят,посоветуйте что нибудь.Болит плечо,а именно ,как выяснилось после разговора с врачем,он сказал что дело в связках,но так ничего они мне и не прописали...Сказали если прогревать,до надо на 3 месяца забить на это дело,что естесвенно не вариант,или пользоватся противо-воспалительными препами,которые я сейчас не могу использовать,т.к. недавно токо вышел с больницы с эрозиями и полипом в желудке....Кто нибудь может что нить посоветать в таком случае?Особенно сильно боль в плече мешает при жиме,а особенно когда выполняешь его на наклонной скамье,там уже и левое плечо начинает хрустеть!

И вот еще что,дексаметазон во время курса(стероидного) употреблять можно?

Поменяй ширину хвата на приседаниях, из-за узкой постановки рук получается чрезмерная нагрузка на локтевые суставы и связки очень многие страдают от этого. Пропей еще дексаметазон в таблетках 1 таб до треньки вторая после треньки и так в течении 2-х недель.

Спасибо за совет!Еще вопрос:а глюкозамин продолжать пить?Или он тут не поможет?

Привет всем.Уже не знаю,у кого спросить о своей проблеме,вот решил поделиться ей на этом форуме,надеюсь хоть вы чем-то поможете!В общем месяца 2-2.5 назад приобрел профессиональные бинты.Начал в них приседать и на следующий день невыносимо что то заболело в локтевой области!Причем и на правой и на левой руке.Заниматься вобще не мог недели 3.По началу думал что суставы.Сходил к врачу,прописал он мне ортофен на 4 дня и не заниматься 3 недели.Выполнил я его указания,прихожу,начинаю жать и опля,понимаю что ничего не прошло!Сного не занимался где то 1.5 недели,,пил глюкозамин,рыбий жир,кальцид,мазался мазями всякими ,дела немного улучшились.Недели 3 назад локти почти совсем не болели! Недавно начал подготовку к соревнованиям,решил присесть на 2 повторения и на следующий день сного ацкая боль в локтях!Я уже сам не понимаю,что у меня болит,не то связки,не то суставы,не то возможно сухожилия или сами трицепсы(причем на обоих руках).Ребят помогите!Не знаю уже к кому обратится,врачи тоже ничего сказать не могут,прописывают ортофен,да не заниматься говорят!Раньше такими проблемами не страдал,стаж в занятиях год.Все началось с того,как начал приседать в профессиональных бинтах!А и вот еще,также делал снимок локтевых суставов,никакой патологии врачи там не нашли!При сгибании\разгибании локтей болевых ощушений не наблюдаю,все в норме!Но как токо стоит дать нагрузку,допустим даже в волейбол поиграть,то сразу начинаются боли,причем больше нагрузка-больше боль,а если нагрузки небольшие то вроде терпимо,через 20-30 мин боль проходит,особенно если мазью какой нить помазать!