нет серьезно парни есть такое я имею в виду про спорт залы вот у меня в паселке хоть и горотскова типа вообше спорт зал один и то без тренира ну все есть для приседа и жима!
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Просмотр сообщенийЦитата: ДОМКРАТ от 16 сентября, 2010, 19:32:46чето я не понял что такое нчп а про низ спины он писал что приседом укреплять надо
Там нюансы есть. Низ спины нужно с самого начала занятий закачивать ( создавать мышечный корсет ).Сам понимаешь , что НЧК , это небаза.
Цитата: Макс Киевский от 22 ноября, 2008, 22:53:09я читал что кроме базы нестоит не чего делать пока до кмс не дойдеш читал у фалалеева
спс, okopok, попробую что-то из етого взять...спасибо
Цитата: Freeman от 06 октября, 2009, 00:46:44да нет можно и без допинга добится результатов главное упорство ну на мастера восновном конечно все пренимают но и без этого реально мастером спорта быть
пауэрлифтинг он вообще без допинга никуда, да и любой другой профессиональный спорт с допингом не разлучим
Цитата: okopok от 11 августа, 2010, 23:25:51а что такое рибоксин и панангин и для чего он нужен и его побочные эфекты заранее спасибо
жара жарой, а тренироваться надо тренировки покороче и по реже наверстаете осенью когда похолодает, для поддержки сердца жуйте рибоксин и панангин
Цитата: ОЛежИк от 10 марта, 2010, 21:54:21не бери в голову у меня тоже токое было пройдет занимайся дальше ну если конечно не сильно болит
Лично мое мнение, может и неверное,но думаю что если на каждую легкую боль обращать внимание , то сидеть лучше дома на диване :)Но если очень больно, то к ВРАЧУ
Цитата: okopok от 18 июля, 2010, 11:10:23да нет я ходил к врачу и он мне скаал что у меня растянулась кожа в пупке и там вылес прыш и он лопнул короче не че страшного сказал сейчас уже нормально ну серовно спасибо а вообше я думал что всеЦитата: sur от 10 июля, 2010, 20:56:20может тупо поясом прищемил кожу ? такое очень часто бывает появляются кровоподтеки
помогите пожалуста ребята я делал становую тягу и когда пришел домой увидел что шла кровь из пупка что это? ну ребята кто знает может?
Страница создана за 0.091 сек. Запросов: 18.