Подскажите, что делать? На тренировках (в частности, когда делаю жимы и отжимания на брусьях) начинают болеть запястья. Боль не сильная, но всё же неприятно. Может нужно бинты на запястья наматывать или витаминов не хватает каких? :sos:
бинтуйся однозначно
Связки слабые , купи хорошие бинты Инзировские. Связки убил сгибаниями с прямым грифом на бицепс , а на жимах и отжиманиях всё это вылазит.
А что простыми аптечными не рекомендуешь пользоваться? У меня по началу как то побаливало одно я одну руку и мотал некоторое время и мазал чем-то и потом благодаря этим процедурам или вопреки но прошло.
Они мягкие и кисть недержат. Возьми у кого нибудь нормальные бинты на подход , почувствуй разницу.
Спасибо! Завтра пойду поищу эти Инзировские бинты :olympiad: