Усталость

[greens]

Кто как е унимает???

[bcaa]

Кто как е унимает???

Сном? 
Чесно говоря я не понял вопроса. Ты об усталости во время треннировки или после? )

[okopok]

Крепкий кофеек перед тренькой

[greens]

Кто как е унимает???

Сном? 
Чесно говоря я не понял вопроса. Ты об усталости во время треннировки или после? )

после.......

[okopok]

Контрастный душ, разбитость снимает, а в остальном сон и хорошее питание

[bcaa]

Проветривай комнату перед сном- свежий воздух помогает лучше высыпаться, а значит восстанавливаться:)
ну и аминки на ночь.

[greens]

Cпасибо за советы,но вот мне друзья качи советуют элтон. Кто пробовал может быть........

[ОЛежИк]

Клин клином вышибают!!!!! Иди в зал и все пройдет

[greens]

да хожу....толку то

[ОЛежИк]

Если ты выкладываешься в зале, то толк обязательно ЕСТЬ )))) Просто ты его сам не замечаешь Не дайте мне соврать, но свой прогресс всегда недооцениваешь)))

[greens]

Cпасибо за советы,но вот мне друзья качи советуют элтон. Кто пробовал может быть........

После трени вчера 2 таблы элтона принял - восстановился быстро - жизнь налаживается Ура!!!!!!

[ОЛежИк]

Честно) думаю 89% самовнушения )))) Две таблы не панацея, а то бы этим таблам цена б была не в одну сотню$$$

[greens]

Посмотрим дальше- может он когда то и перестанет действовать на меня  - но щас- порядок

[okopok]

Честно) думаю 89% самовнушения )))) Две таблы не панацея, а то бы этим таблам цена б была не в одну сотню$$$

Олежик, плюс один  это не только 100% самовнушение но еще и ненавязчивая реклама элтона, леветона и прочей бесполезной мудатни 

[greens]

лечись от подозрительности - это тоже плохоая болезнь - паранойя - только средства от неё я не знаю к сожалению