Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Просмотр сообщений

Сообщения - ПЕРАН

#1
Пауэрлифтинг / Re: Жим лежа
05 августа, 2008, 08:45:41
Цитата: антон от   27 июля, 2008, 16:02:37
без химии возможно дойти до мастера спорта?кмс есть и травм набор. :??:
Конечно возможно главное идти к этому медленно, но верно. Медленно чтобы избежать травм, и настойчиво идти к цели :gold: Могу тебе по собственному опыту сказать что до мастера без химии дойти более чем реально.
#2
Пауэрлифтинг / Re: Жим лежа
16 июня, 2008, 16:26:08
Ну а с цепями как? Эффект уже есть?
#3
Пауэрлифтинг / Re: Жим лежа
09 июня, 2008, 23:12:08
Да, ты прав, Володя! Получается примерно та же ситуация, что и в майке: чем выше от груди подымаешь, тем больше нагрузка. Одно отличие, что мацка дает толчок в начале подъема. А от бруска пробовал жать?
#4
Пауэрлифтинг / Re: Жим лежа
06 июня, 2008, 22:12:54
Я про это только слышал, но на практике не применял и даже не видел ни разу. Был тут где то парень: Патрин, я от него про этот метод слышал. Он наш Степногорский. Если где нибудь увидешь такого - лови его, пусть колится ;D
#5
Дааа, давно уже не заходил! Заработался совсем, пора и честь знать :D А насчет результатов sergej: результат довольно таки не скромный, если я не ошибаюсь на КМС тянет, даже с излишком! Кстати, okorok, а ты в какой категории?
#6
А я специализируюсь на жиме. Мой лучший результат в экипировке: 190кг, без - 170кг. Моя категория до 75 кг.
Пользуясь случаем передаю привет админу :you: Как дела, Володя? Узнал меня ;)
#7
Привет. Я степногорец жимовик, вызывал? А ты со Степногорска? Где занимаешься?