Сообщения

большое спасибо за ответ

как успехи?

нужно правельно организовывать тренировочный процесс

его всегда будут помнить

а что можно написать - красавчик

Два системных администратора сидят на скамейке, выпив два балона пива.
- Вооотт... Я, блин, как начинаю работать вечером, так зараза черти с клавы то на стол, то на монитор прыгают, че за фигня?
- Аааа... у тя... платформа какая?
- FreeBSD!
- Блин сноси ее..., у меня так же было, пока Linux не поставил!
- И че?...
- Нормально! Сидят три пингвина в холодильнике Пиво стерегут!!!

вы знаете таких людей с тремя грыжами?

а еще огромное терпение..

если вы не профи то не стоит участвовать в этих соревнованиях..

[katrin7]

Я заказал в avitasport.ru сработали очень оперативно.

большое спасибо.

Я тоже там заказывал один раз прислали быстро единственное, что огорчило за пересылку берут больше.
katrin7, ты там работаешь?

нет я там не работаю просто узнала,что они хорошо и оперативно работают. это очень приятно,что в наше время еще кто то хорошо работает.

я бы наверное преобрела ..скока стоит..

и это хорошо когда помогает..главное не опускать руки..

для начала и простой подойдет..

Месяц полтора назад травмировал плечо на отжиманиях на брусьях. Грудь и плечи вообще перестал качать. Сделал пару уколов кеналога 40 в плечо острая боль прошла, теперь употребляю глюкозамин с хондротинином (Ultimate Nutrition) рекомендую реально помогает Начинаю опять по тихоньку качать плечи и грудь

а как вы умудрились его травмировать..

Должны мышцы болеть или нет после тренировки . Что вы думаете по этому поводу?

при хорошей тренировке мышцы дня три побаливают...но это приятная боль..