Сообщения

без химии возможно дойти до мастера спорта?кмс есть и травм набор.

Конечно возможно главное идти к этому медленно, но верно. Медленно чтобы избежать травм, и настойчиво идти к цели Могу тебе по собственному опыту сказать что до мастера без химии дойти более чем реально.

Ну а с цепями как? Эффект уже есть?

Да, ты прав, Володя! Получается примерно та же ситуация, что и в майке: чем выше от груди подымаешь, тем больше нагрузка. Одно отличие, что мацка дает толчок в начале подъема. А от бруска пробовал жать?

Я про это только слышал, но на практике не применял и даже не видел ни разу. Был тут где то парень: Патрин, я от него про этот метод слышал. Он наш Степногорский. Если где нибудь увидешь такого - лови его, пусть колится

[sergej]

Дааа, давно уже не заходил! Заработался совсем, пора и честь знать А насчет результатов sergej: результат довольно таки не скромный, если я не ошибаюсь на КМС тянет, даже с излишком! Кстати, okorok, а ты в какой категории?

А я специализируюсь на жиме. Мой лучший результат в экипировке: 190кг, без - 170кг. Моя категория до 75 кг.
Пользуясь случаем передаю привет админу Как дела, Володя? Узнал меня

Привет. Я степногорец жимовик, вызывал? А ты со Степногорска? Где занимаешься?