у меня тоже аткая проблема, хруст уже последнии года 4, просто . заметил когда начал делать французский жим, еще немного хрустит при отжимании на брусьях и жиме узким хватом, остальные упражнения идет нормально, локоть гуляет сам по себе, даже без нагрузки, просто при нагрузках появляется боль и неприятные ощущения, до ренгена так и не дошел, просто уж очень не охота стоять в очередях в наших больницах, ну в общем жиьт можно, подозреваю что это просто на генетическом уровне, а вообще у меня у друга одна рука выгинается на половину в обратную стороноу, причем буквально, но ничего, человек 40 раз отжимается на брусьях, и у него даже дискомфорта нет, ну по его словам)))
Страница создана за 0.053 сек. Запросов: 18.