Цитата: operom1 от 24 августа, 2010, 05:36:33Цитата: Tima от 23 августа, 2010, 17:23:36силовые вообще не упали в некоторых базовых упражнениях веса досих пор прут вверх. а вот масса упала на 4 кг. рука на 1 см. ждемс дальше
2Опером - а после курса сильно силовые откатились?
Надо не ждать, а заниматься дальше
