Сообщения

Курс прошел хорошо, вот токо ощутимую прибавку в весе получил, с 87 до 93, в жиме прибавил 25кг.

6 кг в весе + 25 в жиме, что не устраивает?

ФРИМАН. Человек и года непрозанимался , какая химия может быть (я исходя из этого высказываюсь). А такое количество упрожнений на грудь в пауэрлифтинге неоправдано. Я так понял ты бодибилдер. Какие слабые места он ликвидирует. У него жим в целом неидёт. После жимов за 200 обычно тренировка и заканчивается и смысла нет делать наклонные жимы и разводки. И меня совсем неинтересует как у меня развит верх груди и темболее бицепс.

ДОМКРАТ, большей ериси я еще не слышал. Роль вспомогательных упражнений незаменима для нормального жима потому как в движении участвуют нетолько грудные мышцы которые являются непосредственные движителями но и куча вспомогательных мелких мышц дельты, трицепс, бицепс и даже широчайшие, конечно это все меркнет с новомодными майками можно вообще не трнировать грудь зачем? главное опустить на грудь и вовремя включить трицепс, майка все за тебя сделает. 

Реклама то может столько и стоит, только вот сайт твой зареген месяц назад уж извени подозрительные мы 

я доставал у ребят которые занимаются приемом металлолома

Вот красавец Катлер, кстати хорошо прибавил за прошедший год, победа заслуженная , а вот от Бренча Воррона никто я думаю не ожидал второго места.

Домкрат, я не пойму у тебя какая то паранойя, что ты так зациклен химия, химик, а про добавки я вообще молчу.. не нравится не принимай, а в четырех упражнениях на грудь нету ничего плохого и такой тренинг более оправдан нежели одно упражнение на одну группу мышц, так как исключает слабые места в развитии груди. 

пауэрлифтинг он вообще без допинга никуда, да и любой другой профессиональный спорт с допингом не разлучим

жим с цепями отличная штука мне очень нравится включаю в тренировку периодически

Вот еще нашел один сайтик правда забугорный но цены радуют http://www.ivitamins.org/index.html

тест.ципионат и нандролон ципионат в одном флаконе интересная комбинация очень хочется попробовать
вот, что Бомбела пишет про цитозан:

«Цитазон» просто очаровал – достаточно быстрый прилив силовых показателей и солидная прибавка в массе, которая в большинстве своем приходится, как ни странно, не на воду.

У психиатра:
- Доктор, я вчера бегал по улицам почти голый, лишь в одних носках. Мне было так стыдно...
- Так-так... А раньше с вами такое бывало?
- Да, часто.
- И вам тоже было стыдно?
- Нет, никогда.
- Почему же вам в этот раз было стыдно?
- У меня один носок был дырявый.

http://www.fitnesshop.ru/ заказывал здесь кто нибудь?

Утром надо хорошо покушать

Кушать надо всегда хорошо желатель раз 5 плюс протеин 2-3 раза

Да че тут спорить и так правильно и эдак, пока непопробуешь не узнаешь, что тебе нужно и что работает

Боксер профессионал, выигрывая бои один за другим, заявляет менеджеру:
- У дайте, блин, я самого Тайсона на ринге уделаю! Менеджер:
- Майк, ну сколько можно говорить, Тайсон - это ты!!!