Сообщения

Подскажите сильные добрые начинающему.
Строю базу, работаю над техникой становой второй месяц. Никак не могу научиться ровно дышать при выполнении.
Подскажите, как вы дышите?

Вдох и потянул, выдохнул - опустил? одышка

Спасибо