Соревнования

ОЛежИк · 30 мая, 2009, 21:49:49

Ок, а Лямки при выполнении становой можно на сорев-х пользовать или НЕ

fantom · 30 мая, 2009, 21:59:04

Лямками на соревнованиях к сожелению пользоваться нельзя. Хотя почему не понемаю.

okopok · 31 мая, 2009, 00:42:10

Цитата: fantom от 30 мая, 2009, 19:37:43
Есть два маленьких вопроса.1)Через какое время выводится Метан диенон просто его нет в таблице, а у меня есть возможность взять без напрягов. 2) Какой препорат принемать для увеличения именно силовых показателей? Я слышал Сустанон?

Да надо обновить таблицу

Метандростенолон/метандиенон выводится где-то порядка 4 - 5 недель.
Сустанон неплохо растит силушку, а если его еще скомбинировать с вини так ваще прекрасно.

Так же неплохо работают в этом направлении энантат, параболан (тренболон), омнадрен, анавар, оксиметалон и тд.

Вот еще интересная таблица что ожидать от препаратов и что остается...

fantom · 31 мая, 2009, 17:37:34

А если Суст с метаном смешать какая кашеца получется?
Просто винстрол дороговат да и достать его сложнее по крайне мере для меня. А можно суст или метан моно принемать?
Какая дозирогвка и того и другова в зависимости от веса спортсмена?

fantom · 02 июня, 2009, 07:06:44

Возник один вопрос. Окорок как ты думаеш сколько киллограмм к сумме может прибавить экиперовка

Ну наремер майка может прибавить до 30кг. , а комбез для приседа и тяги сколько

okopok · 02 июня, 2009, 12:13:20

Цитата: fantom от 31 мая, 2009, 17:37:34
А если Суст с метаном смешать какая кашеца получется?
Просто винстрол дороговат да и достать его сложнее по крайне мере для меня. А можно суст или метан моно принемать?
Какая дозирогвка и того и другова в зависимости от веса спортсмена?

Один препарат соло принимать можно, метана я думаю больше 8-10 табов вообще не стоит принимать )), а сустанона надо будет по больше 500-1000 в неделю. Лучше конечно их скомбинировать эффективнее будет

okopok · 02 июня, 2009, 12:23:01

Цитата: fantom от 02 июня, 2009, 07:06:44
Возник один вопрос. Окорок как ты думаеш сколько киллограмм к сумме может прибавить экиперовка Ну наремер майка может прибавить до 30кг. , а комбез для приседа и тяги сколько

Комбез для приседа дает очень ощутимую прибавку, все зависит от техники я думаю можно будет выжать 30-50 кг, в тяге особой пользы нету единственно при комбинации с бинтованием колен дает более легкий срыв штанги с помоста.

fantom · 02 июня, 2009, 13:05:02

Но сейчас веть существуют спецальные комбезы именно для тяги или от них тоже мало проку , тогда зачем они нужны

ОЛежИк · 03 июня, 2009, 21:22:35

ОК а с каким результатом у нас в смоленске можно начать соревноваться)) ну что б не стыдно было) Вес 100кг.
дурной вопрос понимаю, но всетаки стремно как то обос-ся

okopok · 03 июня, 2009, 22:53:52

неважно какой с каким результатом начнешь выступать, главное начать выступать... я на своих первых соревнованиях выступил как щас помню сумму собрал 492,5 кг

okopok · 03 июня, 2009, 23:11:56

Цитата: fantom от 02 июня, 2009, 13:05:02
Но сейчас веть существуют спецальные комбезы именно для тяги или от них тоже мало проку , тогда зачем они нужны

Толк есть, дает более мощный срыв штанги с помоста возможно это и поможет вытянуть дополнительных кг 10-15 может больше все индивидуально

ОЛежИк · 04 июня, 2009, 16:27:44

а в какой в\к?

okopok · 05 июня, 2009, 01:08:19

Цитата: ОЛежИк от 04 июня, 2009, 16:27:44
а в какой в/к?

к соревнованиям не готовился, в городе проводился первый чемпионат города по пауэрлифтингу ну и решил выступить.. тут же сразу сделал прикидку и вперед на помост весил где то 84 попал в категорию до 90

hist1 · 05 июня, 2009, 15:31:58

Соревнования по пауерлифтингу - это веса поднимать и т.д., а по бодибилдингу - это позировать на счене, правельно я мыслю?

okopok · 06 июня, 2009, 02:07:33

Цитата: hist1 от 05 июня, 2009, 15:31:58
Соревнования по пауэрлифтингу - это веса поднимать и т.д., а по бодибилдингу - это позировать на сцене, правильно я мыслю?

правильно мыслишь