Я просто покупал штунгу без подставок,а ставлю её на кресла развернутые в разные стороны,самое большое неудобство это то что спинки в них достаточно толстые и место свободного на грифе остаётся 50 см. т.е. если жать,а я жму где-то на ширене 80см. приходится поднять а потом довльно непросто раздвинуть на нужную ширину это я научился довольно ловко(помозать руки кремом любым только если перестараешься уедут руки к блинам),но и это пол беды если вес до 75 ещё можно чуть подкидывая и одновременно сужать хват,то с весом выше это уже не прокатит и тогда ложешь руки вместе с грифом а потом выдергиваешь одну но это хитрым движением это надо приловчится и освобождённой рукой помогаешь второй руке высвободится.В общем уж действительно садомаза с тех пор как хожу в спортзал дама жал уже редко только легкие трени, да и опасны все эти вые... ны особенно если один дома ,так что легче если даже рядом нету съездить в ближайший спортзал ,а дома можно гирьки гантельки.
