ЖЖ

[ДОМКРАТ]

Создал новую тему о жиросжигателях, так как самому интересен этот вопрос. Какие самые эффективные? Отзывы о результатах и самочувствию? Кто что пробовал?

[stefan]

Пробовал клен с метформином.Дал хорошее снижение общей массы,но жира меньше не стало.
Рекомендуют повысить дозировку метформина до 3000-3500мг,попозже попробую.

[ДОМКРАТ]

Если сразу эффекта небыло, то смысла в увиличении дозы нет.
Кленбутерол, это антиспазматическое средство и как ЖЖ его применять не стоит. 1. Эффект он оказывает не на всех 50/50. 2. Дозы сразу нужно начинать с 5т и доводить до 20т., а то и больше. 3. А при больших дозах жди больших побочек.
У нас в зале парни на нём пытались сушиться, безрезультатно. Один даже по 40 т. глотал. Кроме как трясучки эффектов небыло.

[stefan]

Вообще рабочей считают дозу в 120-160мкг(3-4т),я дошёл до восьми(побочек не было).При приёме больших доз клена повышается риск тромбообразования-надо принимать аспирин.У нас один пошёл кровь сдавать,с медсестры семь потов сошло пока нацедила и то децл.Да он и сам охуел не слабо .А на счёт 50/50 работает-согласен.

А сам что пробовал?

[ДОМКРАТ]

Я имел ввиду жиросжигатели, когда создал тему, а не химию типо клембутерола. Сам отношусь резко отрицательно к АС. И людей которые их употребляют считаю неодекватнами.
Лично я из ЖЖ много чего покупал, но эффекта от них так и не почувствовал.
Последне, что брал, это ЛИПО 6. Бесполезная хрень, а стоит, как мешок протеина.

[stefan]

Ну я тоже за химию не агитирую.Я так понимаю,ты под "химией" имеешь ввиду все препараты синтетического происхождения.Да вот то-то и оно,что все широко разрекламированные продукты из разряда спортпита малоэффективны,а жир-то согнать хочется.Вот и приходится "смотреть"
в сторону химии.

[sur]

на скакалке прыгал да грушу бил чтоб согнать жир ну обшяя масса тела упала и сней и результаты и все!

[ivan250m]

Сильно скинул?Я  +- 2 кг не чувствую вроде.Щас сам худею как могу и ккал считал и ел всё графику результатов почти не каких щас бегаю посмотрим.

[ДОМКРАТ]

Если нет результатов, то значит делал, что-то не так. Вес должен снижаться и бес аэробики. Скорее всего, не правельно вычислил суточную каллорийность (она у тебя получилась завышеной и при подрезке калорий, у тебя всё-равно их переизбыток). Раз в 4-7 дней нужно взвешиваться и корректировать калорийность. Если нет результата, то подреж ещё на 300 калорий. Если теряешь больше 300 грамм веса в неделю, значит горят мышцы, увелич калорийность на те же 300 кал.

[ivan250m]

Во теперь результат есть,- 2 кг от минимума то есть это не пописал лишний раз ,а получилось два дня подряд не поел нормально не специально так получилось бегать не переставал и в дальнейшем то ли желудок сузился ,  как то сильно перестал хотеть жрать ,ну и думаю надо пользоваться моментом и конечно перестарался по силе сразу почувствовал сейчас пытаюсь исправить опять ем по человечи силы придут в норму и буду по чуть опять худать.

[Valentine]

Кушаю Thermo Burner от Мультипауэр. + Л-карнитин их же, +CLA.

Доволен, 3 тренеровки в неделю, -хлеб из рациона.

-1,5 кг в неделю.

Очень комфортно и стабильно и эффект долгий.

[ДОМКРАТ]

1,5 кг в неделю, много. Горит масса. Если цель просто похудеть, то и ЖЖ не нужны. Нужно просто не жрать. А вот, если цель сила или качественная масса, то гонять нужно не более 300 грамм в неделю. Я бы на вашем месте чуть увеличил калорийность или убрал для начала КЛА. Затем, ещё неделю посмотрел и если спад идёт по 300-350 г. всё оставил, а если больше, то снизил бы дозу ЖЖ или убрал Л-карнитин и т.д. Конечно, это дольше, но эффект гораздо лутьше. Визуально должен уйти жир. А по вашему методу, вы просто усохните до костей с замедлением обмена веществ, что в последствии скажется ещё большим набором жира от минимального колличества пищи.
Вобщем решать вам.

[ОЛежИк]

Привет)) Сейчас пробую вот такой ЖЖ. Пока только начал прием, по результатам отпишусь.

[ДОМКРАТ]

Где достал?
Я вот заказал СПАЙДЕР, незнаю придёт ли.

[ОЛежИк]

Друг подогнал) Заказывал посылкой из америки. Как не уточнял) Если интересно могу узнать.