Рекорды участников форума

[ivan250m]

Проходка и есть,рекордный подход на раз!

[sur]

Проходка и есть,рекордный подход на раз!

теперь ясно 

[Санёк]

на тренировке выдал такие результаты:
жим 120
присяд 140
становая 170

[ivan250m]

При жиме 120 присед и становая должна побольше уже быть наверно когда начинал трентроваться ноги не делал?Или просто в жиме хорошо прёт а в ногах не очень?

[ivan250m]

185-110-150 Но на трени 185 на 2 делал что-то не пошло ,бывает,у кого там еще какие нибудь результаты не обязательно в базе может ещё в чём или все бросили заниматься ни кто не пишет!!!

[flyman]

Респект тебе, Иван. Результаты отличные. Я вот, например, спину повредил, и перестал приседать и становую делать, результаты соответственное х...ровые, потому и не пишу. А в зале гирями занимаюсь, подтягиваюсь, жму лежа и бегаю, но похвастаться пока нечем.

[ivan250m]

Ну как не чем на 2км наверно меня сделаешь!

[sur]

да а мне пока не чем хвастаться занимаюсь по 16 недельному циклу пока не добил его! как добью наверно будет чем хвастать !

[Руся]

жим лежа 150 на раз при весе 73

[ivan250m]

Ураааааа не ужели лёд тронулся 115 таки пожал,ребята где все пропали ни кто не занимается?

[sur]

а у меня чето не хрена не пошла проходка видать дохера заказал везде на 5 кг меньше так и незнаю что делать теперь может чтото в цикле не правильно делал а может плохо размялся перед проходкай короче теперь и незнаю на что думать!