Книги и статьи о пауэрлифтинге, бодибилдинге, фитнессе, питание и фармакологии.

Внимание!!! Книги представлены только для ознакомления!!!

После ознакомления с содержанием данных книг Вам следует незамедлительно их удалить. Сохраняя данные книги вы несете ответственность в соответствии с законодательством. Любое коммерческое и иное использование кроме предварительного ознакомления запрещено.
Публикация данных книг (материалов) не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Эти книги способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.

Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.

Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него, или Ваше авторство не было указано и ВЫ против его использования на сайте SMOLPOWER.RU, пожалуйста свяжитесь с нами по адресу:

Программы, которые могут понадобиться для просмотра книг:
Книг в формате PDF, для их прочтения Вам понадобиться программа Foxit Reader v2.0 build 1414ru1.82 Mb (альтернатива Adobe Reader) работает быстрее и не требует установки.
Книг в формате DJVU для ее прочтения Вам понадобиться программа WinDjView v0.43ru509.26 Kb не требует установки.

	Муравьев В.Л - Пауэрлифтинг путь к силе, 1998 На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Прочитаете в этой книге. ЧИТАТЬ
	Добавлено: 04.12.07	скачать 61.89 Kb	скачено: 7706 раз

	Муравьев В.Л - Жим лежа, 2001 Вольно или невольно участвуя в тренировочном процессе спортсменов, в большинстве случаев оказывая кратковременные консультации, выясняется, что основная масса занимающихся со штангой (имеются в виду все виды) не преследуют спортивных целей, занимаются "для себя", пытаясь изменить фигуру, подкорректировать ее. Есть и такие, кого интересуют победы в спорте, а именно в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, жиме лежа. Но буквально все занимающиеся со временем начинают увлеченно заниматься жимом лежа.
	Добавлено: 22.12.07	скачать 560.18 Kb	скачено: 7884 раз

	Муравьев В.Л - Жим лежа 2 Универсальна жимовая система, 2008 В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема бездопингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие программы.
	Добавлено: 04.12.07	скачать 532.25 Kb	скачено: 7809 раз

	Леонид Остапенко - Пауэрлифтинг Как начать тренировки в силовом троеборье? Очень просто: если вы имеете опыт самостоятельной силовой тренировки или занимались атлетизмом ради достижения красивого сложения примерно в течение года, то можете начинать занятия по схемам, предлагаемым в последующих разделах книги. Если вы абсолютный новичок, то вы найдете в книге вполне подходящую систему, которая позволит вам постепенно подготовить организм к повышенным нагрузкам, связанным с занятиями силовыми упражнениями. ЧИТАТЬ
	Добавлено: 04.12.07	скачать 373.19 Kb	скачено: 6261 раз

	Фредерик К. Хэтфилд - Всестороннее руководство по развитию силы, 1992 Книга является энциклопедией силового троеборья (пауэрлифтинга). В ней доктор Ф. Хэтфилд - ведущий американский специалист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетического троеборья.
	Добавлено: 04.12.07	скачать 1.62 Mb	скачено: 6808 раз

	Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В.- Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1 Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового на Украине вида спорта — пауэрлифтинга (силового троеборья!) написано коллективом единомышленников, твердо убежденных в том, что физическое совершенство - это этап становления ЛИЧНОСТИ, ЧЕЛОВЕКА!
	Добавлено: 04.12.07	скачать 388.82 Kb	скачено: 6713 раз

	Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В.- Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2 Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового на Украине вида спорта — пауэрлифтинга (силового троеборья!) написано коллективом единомышленников, твердо убежденных в том, что физическое совершенство - это этап становления ЛИЧНОСТИ, ЧЕЛОВЕКА!
	Добавлено: 04.12.07	скачать 527.13 Kb	скачено: 6134 раз

	Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В.- Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3 Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового на Украине вида спорта — пауэрлифтинга (силового троеборья!) написано коллективом единомышленников, твердо убежденных в том, что физическое совершенство - это этап становления ЛИЧНОСТИ, ЧЕЛОВЕКА!
	Добавлено: 04.12.07	скачать 1.51 Mb	скачено: 6192 раз

Back to Top