Пауэрлифтинг в Смоленской области
Пример 18: Анаполон 50, Дека-Дураболин, Тестостерон ципионат
| Недели | Дни цикла | Анаполон 50 мг в тбл |
Дека-Дураболин 100 мг/мл |
Тестостерон ципионат 100 мг/мл |
| 1 | 1 | 25 мг | 200 мг.нед | - |
| 2 | 25 мг | - | - | |
| 3 | - | - | - | |
| 4 | - | - | - | |
| 5 | 25 мг | - | - | |
| 6 | 25 мг | - | - | |
| 7 | - | - | - | |
| 2 | 8 | - | 300 мг.нед | - |
| 9 | 50 мг | - | - | |
| 10 | 50 мг | - | - | |
| 11 | - | - | - | |
| 12 | - | - | - | |
| 13 | 50 мг | - | - | |
| 14 | 50 мг | - | - | |
| 3 | 15 | - | 400 мг.нед | - |
| 16 | - | - | - | |
| 17 | 50 мг | - | - | |
| 18 | 50 мг | - | - | |
| 19 | - | - | - | |
| 20 | - | - | - | |
| 21 | 50 мг | - | - | |
| 4 | 22 | 50 мг | 400 мг.нед | - |
| 23 | - | - | - | |
| 24 | - | - | - | |
| 25 | 75 мг | - | - | |
| 26 | 75 мг | - | - | |
| 27 | - | - | - | |
| 28 | - | - | - | |
| 5 | 29 | 75 мг | 400 мг.нед | 100 мг.нед |
| 30 | 75 мг | - | - | |
| 31 | - | - | - | |
| 32 | - | - | - | |
| 33 | 75 мг | - | - | |
| 34 | 75 мг | - | - | |
| 35 | - | - | - | |
| 6 | 36 | - | - | 200 мг.нед |
| 37 | 75 мг | - | - | |
| 38 | 75 мг | - | - | |
| 39 | - | - | - | |
| 40 | - | - | - | |
| 41 | 75 мг | - | - | |
| 42 | 75 мг | - | - | |
| 7 | 43 | - | - | 300 мг.нед |
| 44 | - | - | - | |
| 45 | 50 мг | - | - | |
| 46 | 50 мг | - | - | |
| 47 | - | - | - | |
| 48 | - | - | - | |
| 49 | 25 мг | - | - | |
| 8 | 50 | 25 мг | - | 200 мг |
| 51 | - | - | - | |
| 52 | 25 мг | - | - | |
| 53 | 25 мг | - | - | |
| 54 | - | - | - | |
| 55 | - | - | - | |
| 56 | 25 мг | - | 100 мг |