глюкозамин надо еще правильно принимать !! дозировка должна быть минимум 1500 и принимать надо продолжительный срок как минимум три месяца.
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Просмотр сообщенийЦитата: ДОМКРАТ от 25 октября, 2010, 11:32:31с таким утверждением я просто несогласен, необязательно быть в призерах, чтобы выполнить норматив МС и тем более в абсолютку ты вообще ни как не попадешь, эти соревнования другого ранга и первые 3-4 места могут спокойно занять ребята МСМК, сам понимашь всего лишь МС не может составить им конкуренции чисто физически!!!! но МС ты все равно получишь, а кмс выполнить достаточно городских или областных соревнований.
Что бы присвоили звание КМС, МС, нужно не только норматив выполнить, а ещё победить в своей категории и в "обсолютке"быть в призовых местах.
Цитата: Arlion777 от 10 октября, 2010, 14:18:50Он содержит казеин за счет этого усваивается дольше лучшее время приема его на ночь, чтобы мышцы во сне не голодали и не развивался катаболизм. можно как вариант принимать с утра.
Подскажите пожалуйста, как лучше принимать протеин dymatize nutrition Elite 12 hour,
в описании написано что одна мерная ложка на 300 мл. молока, в одной мерной ложке 21 г. белка,
можно ли его употреблять несколько раз в день и хватит ли одной мерной ложки на порцию?
Цитата: ivan250m от 06 октября, 2010, 14:15:51Все будет как и раньше, просто никто не хочет взваливать на себя организационные вопросы. Чемпионат смоленской области будет через две - три недели после жима лежа.
То есть в одно время нынче соревнования будут,а весной теперь не проводят по пауэрлифтингу?
Страница создана за 0.061 сек. Запросов: 16.