возраст

[Storm]

можно узнать со скольки лет вы стали тренироваться? и со скольки лудше начинать?

Забудь пока про тренеровки . Подожди пока кости окрепнут,я пошел в 14 и ни к чему хорошему это не привело.

[Tima]

можно узнать со скольки лет вы стали тренироваться? и со скольки лудше начинать?

Забудь пока про тренеровки . Подожди пока кости окрепнут,я пошел в 14 и ни к чему хорошему это не привело.

в этом возрасте надо дома тренироваться, отжимания - турник - брусья и никаких тяжестей, можешь чего-нить себе повредить. а с 18-19 можно смело топать в зал. я из самбо пришел в бодибилдинг в 20 лет и нормуль 

[fantom]

По крайней мере раньше в тяжелую атлетику брали с 14 лет, а в качалку записавали с 16 лет