Витамин В₈ (инозит)

 Водорастворимые витамины

 Жирорастворимые витамины

 Витаминоподобные соединения

Химическое строение: Инозит — это шестиатомный спирт циклогексан:

Инозит (витамин В₈) оказывает липотропное действие на печень, предотвращая ее жировое перерождение, а также участвует в регуляции перистальтики желудка и кишок, поддерживает нормальное функциональное состояние нервной системы.
При отсутствии инозита в пище в организме наблюдается нарушение обмена веществ, остановка роста, выпадение волос, замедляются процессы восстановления после физических нагрузок.

В продуктах растительного происхождения инозит встречается в виде фитина (смеси кальциевых и магниевых солей инозитофосфорной кислоты).

Back to Top